التخطي إلى المحتوى
مقطع مرئي معلوماتى.. 7 فوائد صحية نحو تناول الطحينة


تحتوى الطحينة على مقدار كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعاون على تدعيم صحة الجسد ووقايته من الأمراض، كما أنها تدخل فى تحضير العديد من الأطعمة المختلفة نظرا لمذاقها الطيب.


 ونقدم فى المقطع المشهود التالى7  فوائد صحية للطحينة وهي:

 



1ـ  تحتوى على نسبة جيدة من البوتاسيوم تقلل ضغط الدم


2ـ بذور السمسم التى تستخدم فى تصنيعها تعاون على منع أمراض القلب


3ـ تحتوى على مادةالفيتوستيرولالتى تنظم مستوى الكولسترول


4ـ تحافظ على التوازن الهرمونى لدى السيدات


5ـ تقلل التهابات المفاصل لاحتوائها على أحماض أوميجا 3


6ـ تحسن صحة العظام لما تحتويه من مواد معدنية مختلفة


7ـ تقلل الوزن لاحتوائها على بروتين يجعل الإنسان يشعر بالشبع

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *