التخطي إلى المحتوى
صحتك فى وصفة.. استخدم ماء الأرز لعلاج الإسهال


يحتوى ماء الأرز على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الألياف، وهو ما يجعله علاجاً جيداً للإسهال، وبحسب دراسة أجريت عام 1981 فإن ماء الأرز  يُعد الأكثر فعالية لتخفيض حركة الأمعاء نحو الأطفال الجرحى بالإسهال الحاد، ومن أثناء “صحتك فى وصفة” نقوم بالتعرف على كيفية استخدام ماء الأرز لعلاج الإسهال، بحسب ما ذكر موقع  live strong.


والأرز هو طعام خفيف وسهل الهضم ويقلل من التهيج فى الجهاز الهضمى أثناء تعافيك من الإسهال.



ماء الارز


وصفة ماء الأرز لعلاج الإسهال


العناصر:


نصف كوب من الأرز البنى.


3 أكواب ماء.

ماء الأرز 2

الأرز 


الأسلوب:


– قم بقياس نصف كوب من الأرز البنى فى إناء كبير لكمية تكفى شخص مدة يوم واحد.


– أضف 6 أكواب من الماء لكل 1 كوب من الأرز البنى أو 3 أكواب من الماء لكل نصف كوب من الأرز.


– يُغلى الأرز فى درجة حرارة متوسطة.


– يطهى ماء الأرز فى درجة حرارة متدنية لفترة 45 دقيقة.


– اغلقى النار وصفى الأرز عن سبيل سكب الماء من أثناء مصفاة أو قطعة قماش.


– قم بتخزين ماء الأرز فى الثلاجة واشربه طوال اليوم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *