التخطي إلى المحتوى
دلع جسمك بالنبق..هيخفض الوزن ويظبط السكر ويحافظ علي الكبد


 النبق يعتبر من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسد الإنسان، والتي تمده بالكثير من الألياف والعناصر النافعة لجسمك، وأثناء هذا التقرير، سنتعرف علي أبرز فوائد تناول فاكهة النبق، وذلك استنادا لمكان “healthline” الطبي.


فوائد النبق


 


فوائد النبق

 


-يعتبر من الفواكه الغنية بنسبة عالية من الألياف التي تعمل علي ترتيب المعدة والأمعاء، وتساهم على نحو ظاهر في التقليل من الإصابة بالمشاكل بهما.


-تناول النبق يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، ويحد من تعرضه لأي مشكلات صحية كالتعرض لعسر الهضم .


-يعتبر من الأطعمة التي تعمل علي الشعور بالشبع لفترات طويلة، ويساهم هذا في التخلص من الوزن الزائد، ويقضي علي السمنة .

نبق
فاكهة النبق


 


-يعمل علي ترتيب نسبة السكر في الدم، والحد من ارتفاعه.


-نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل علي رفع جدارة الجهاز المناعي بالجسد، والحد من تعرضه للضعف، والإصابة بأمراضه المختلفة.


– يعمل علي التقليل من الإصابة بنزلات البرد نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين “سي”.


-من الاطعمة التي تحافظ علي صحة الكبد، وتحد من إصابته بأي مشكلات صحية به.


 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *