التخطي إلى المحتوى
تعرف على التهاب الضلوع والأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

تعرف على التهاب الضلوع والأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

التهاب الضلوع

التهاب الضلوع يكون عبارة عن التهاب يُصيب الغضروف الضلعي الذي يربط الأضلاع العُليا بعظام الصدر وتُعرض أيضاً بالمفصل الضلعي وقد يكون الوجع خفيفاً ويبدأ بالقوة والألم الحاد تدريجياً، وقد تبلغ هذه الالتهابات في بعض الأوقات إلى اليدين والقدمين، وسوف نتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الالتهاب خلال السطور الآتية: –

علل التهاب الضلوع

  • التعرض لضربة شديدة على الصدر.
  • الإصابة بالإجهاد الجسدي الناتج عن حمل بعض الأوزان الثقيلة.
  • التهاب المفاصل والفقرات.
  • عدوى المفاصل.
  • الإصابة بالأورام.
  • السعال القوي.
  • ارتجاع المريء.
  • التهاب الغشاء البلوري.
  • تعرض غضاريف القفص الصدري للالتهاب.

أعراض التهاب الضلوع

  • الشعور بضغط حاد على مساحة الصدر.
  • التنفس على نحو عميق.
  • الإصابة بالسعال.
  • زيادة في النشاط الجسدي.

طرق الوقاية من التهاب الضلوع

  • الكمادات الساخنة: فإن وضع هذه الكمادات على الصدر يُقلل من التهاب الأضلاع وذلك يكون قبل ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحصول على السكون: ينصح بأخذ قسط كافي من السكون وذلك يكون عن سبيل تجنب ممارسة الرياضة التي تزيد من الإرهاق الجسدي حيث أنها تؤخر الشفاء.

علاج التهاب الضلوع بالأعشاب

  • الثوم: من أكثر الأعشاب العلاجية التي تحتوي على فوائد عديدة فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل الريبوفلافين والتي تقي من الأمراض القلبية والصدرية والقضاء على التهاب الضلوع، فيمكن خلط 10 نقاط من عصير الثوم إلى العسل في كوب ماء ويتم تناوله مرة في اليوم.
  • الزنجبيل: أفضل الأعشاب التي تُساعد في الشفاء من اضطرابات الجهاز الهضمي ويُستخدم في علاج نزلات البرد التي تُداع وجع الضلوع، يتم غلي جذور هذا النبات في كوب ماء 3-5 دقائق ثم يتم تناول المشروب وهو دافئ كل يومً.
  • مطحون الكركم: يُصنف ضمن الأعشاب الآسيوية التي تدخل في علاج العديد الالتهابات التي تُصيب العظام والمفاصل كما يرجع أيضاً على أمراض الصدر بالإيجاب والشفاء من التهاب الضلوع، ويمكن تحضيره عن سبيل إضافة ملعقة من الكركم في كوب لبن مع 2 ملعقة عسل.
  • الريحان: يحتوي على مضادات البكتيريا التي تحتوي على مجموعة من الخصائص الضرورية لصحة القلب لما يبقى في هذا النبات من مواد طبية ومن الممكن مضغ 4 أوراق ريحان صباحاً.
  • عشب الفصة: يحتوي هذا النبات على فيتامين B وبعض الأحماض الأمينية التي تُساعد في قلل نسبة الكوليسترول بالدم، يُضاف ملعقة من هذا النبات في كوب ماء دافئ ويترك لمدة 10 دقائق ثم يتم تناوله مرتين في اليوم.
  • الكركدية: من أفضل المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والتي تقلل من تراكم الدهون في الشرايين ويتم تحضيره عن سبيل وضع اوراق الكركدية في الماء حتى يغلي لمدة 1/4 ساعة يتم تصفية المياه جيداً وتناول المشروب وهو دافئ.
  • عصير الرمان: يُساعد في التخفيف من وجع والتهاب الضلوع لما يبقى به من فوائد عديدة ترجع على القلب بالإيجابيات حيث توضع حبات الرمان في الماء مع إضافة قطرات من الليمون ثم تناوله.
  • عرق سوس: يُستخدم هذا العشب في علاج التهاب المفاصل والسعال كما أنه يقلل من التوتر والقلق الذي قد يكون أحد علل التهاب الضلوع، حيث توضع جذور العرق سوس في الماء المغلي لعدة دقائق وبعد ان يُرفع عن النار ويُشرب بعد تصفيته.
  • زيت الأوريجانو: يُصنف ضمن الزيوت العطرية التي تحتوي على خصائص مضادة لالتهاب كما يُعالج أيضاً مشكلات الصدر حيث يُضاف 3 قطرات من الزيت في كوب ماء ثم تناوله مباشرة.
  • شاي البابونج: يحتوي على مضادات الالتهاب ويتم تناوله عن سبيل غلي القليل منه في الماء وتحليته بالعسل ثم تناول كوب كل يومً فهو يقي من التهاب الضلوع.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *