التخطي إلى المحتوى
الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

تشنج الجفن هو عبارة عن خلل أعصاب العين وينتج من التوتر حيث تكون عبارة عن اضطرابات وانقباضات وتكون في شكل متكرر، وقد يقع هذا التشنج نتيجة تعرض مساحة العين هذه إلى الضغوطات او إجهاد مُزمن، وفي بعض الأوقات تبدو أيضاً أثناء فترة السكون، ويمكن التعرف على علل وأعراض هذا التشنج من خلال السطور الآتية: –

علل تشنج الجفن

  •  الإجهاد والتعب: حيث أن الشخص نحو تعرضه للتعب والانهماك في الشغل لساعات طويلة قد يتعرض إلى هذا التشنج بالجفن، حيث ان هرمون التوتر يصبح في تزايد مستمر وبالتالي الشعور بوخز العين.
  • الكافيين: تناول مشروبات الكافيين بكميات كبيرة تكون سبباً في رجفة العين ولذلك ينصح بعدم تناول الكافيين بكميات مبالغ فيها.
  • إجهاد العين: حيث أن تعرض العين للإجهاد يُعتبر من أكثر الأشياء التي تؤدي إلى تشنج العين وقد يقع ذلك نحو القٌعود لفترات طويلة على الجهاز الذكي أو الكمبيوتر.
  • حساسية العين: قد تؤدي حساسية العين والجفاف الذي تتعرض له إلى بعض الاضطرابات في الرؤية وأيضاً حدوث تشنجات في العين على نحو كبير.

أعراض تشنج الجفن

  • الشعور بانكماش حاد في مقلة العين.
  • ارتجاف حاد في العين.
  • تهيج العين والإصابة بالجفاف.
  • انفتاح الفك على نحو لا إرادي.
  • انتصاب اللسان.
  • الحساسية تجاه الضوء.
  • متلازمة توريت.
  • التهاب حاد في الدفن من الخارج.
  • شلل بيل.
  • قد يكون أحد الآثار الجانبية من تناول بعض الادوية مثل الهيستامين وغيرها من العقارات الأخرى.

علاج تشنج الجفن بالأعشاب

  • الشاي المُر: يُعتبر من أفضل الاعشاب الطبيعية التي تُساعد في التخلص من تشنج الجفن والتهاب العين، حيث يتم تحضير هذا الشاي بالأسلوب التقليدية ثم يتم وضع قطنة فيه وتدليك جفن العين بها وذلك زيادة عن مرة على مدار اليوم.
  • زيت شجرة الشاي: حيث يُضاف إلى هذا النوع من الزيت قطرات من زيت الزيتون أو جوز الهند ثم يتم مسح الجفن به.
  • زيت الخروع: هذا الزيت يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي ترجع على الصحة بالفوائد، كما يستخدمه البعض في تكثيف الرموش، حيث يوضع قطنة نقية في هذا الزيت وتمريرها على الجفن حتى يصبح في حالة أفضل فهو يقلل من الالتهاب الذي يُصيب العين على العموم.
  • جل الصبار: يمكن الحصول عليه من الصيدلية ويوضع القليل من الجل على الجفن المُصاب ويترك لمدة 1/4 ساعة ثم يُشطف بالماء الدافئ.
  • البابونج: يحتوي على مجموعة من المواد المهدئة ويتم استخدامه عن سبيل وضع قطنة نقية في هذا الشاي ثم يوضع على الجفن الملتهب وبالتالي يُساعد في الوقاية من تشنج الجفن.
  • الشاي الأخضر: حيث تستخدم أكياء هذا الشاي بوضعها على العين من الكمادات حيث أنه يُقلل من تشنجات العين على العموم.
  • التفاح: حيث يمكن مقايضة كوب من القهوة بتفاحة في اليوم فهي تحمي الجسد من عدة امراض.

طرق الوقاية من تشنج الجفن

  • السكون النفسية حيث أن الإرهاق الزائد قد يكون أحد علل تشنجات الجفن وحدوث أضرار بالعين.
  • يلزم تناول كميات مناسبة من الماء كل يومً فهي تُساعد في تنشيط الجسد وحمايته من الأمراض.
  • يلزم أيضاً الحرص على ترطيب الجفن على نحو مستمر عن سبيل كريمات او قطرات ترطيب العين.
  • يمكن الاعتماد على تدليك جفن العين وذلك بإصبع الإبهام ف حركات دائرية.
  • يلزم الحصول على قسط كافي من النوم حيث من الصحي ألا تقل ساعات النوم عن 7 ساعات.
  • السَّير كل يومً لمدة 5 دقائق يُساعد في ترطيب الجسد وبث النشاط فيه وأيضاً حماية العين من أي مشكلات صحية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *