التخطي إلى المحتوى
ارتخاء الاعصاب وطرق العلاج بالأعشاب

 

ارتخاء الاعصاب هي عبارة عن اضطرابات في الجهاز العصبي تؤدي إلى عدم تمكُّن الشخص المُصاب بالتعامل على نحو طبيعي خلال يومه، حيث أن الأعصاب تُعتبر من أكثر أعضاء الجسد التي تتعرض لكثير من المشكلات، وينصح بضرورة العلاج منها سريعاً حفاظاً عليها من التلف، وهناك بعض الأسباب والأعراض التي يلزم التعرف عليها على نحو مفصل خلال النقاط الآتية: –

علل ارتخاء الاعصاب

  • وجود بعض العوامل الوراثية.
  • عدم التمكن من ممارسة الرياضة.
  • نقص حاد في مستويات الفيتامينات بالجسد.
  • تناول بعض العقاقير التي تُعالج مرض السرطان.
  • عدم اتباع نسق غذائي صحي.
  • حدوث خلل في إفراز هرمونات الجسد.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • الإصابة بالتهابات مستمرة.

أعراض ارتخاء الاعصاب

  • الشعور بوخز في اليدين والقدمين.
  • الإصابة بالتنميل في الأطراف.
  • وجود ثقل حاد في القدم.
  • لم يكن المُصاب قادراً على حمل أشياء ثقيلة.
  • عدم القدرة بالتحكم في البول.
  • الإحساس بألم حاد في أجزاء الجسد.
  • الصداع المُزمن.
  • زيادة في التعرق.

علاج ارتخاء الأعصاب بالأعشاب

  • الشوفان: يُضاف هذا النبات إلى الطعام حيث أنه يقوي العضلات ويحمي الأعصاب من التلف وينصح بتناوله كل يومً وهو طازج.
  • البابونج: يتم تناول هذا المشروب وهو ساخن ويحتوي على العديد من الفوائد فإن يحتوي على زيت يُساعد في استرخاء الأعصاب، حيث يُضاف 1/2 ملعقة من البابونج في كوب ماء وبعد أن يغلي يترك حتى يبرد ثم تناوله.
  • إكليل الجبل: تبقى في هذه العشبة مجموعة من المعادن والفيتامينات كما يبقى به مواد مضادة للأكسدة وهي التي تقاوم أي التهاب يُصيب الأعصاب حيث يُضاف كمية منه إلى كوب ماء مغلي ثم يتم تناوله مرة في اليوم.
  • الهندباء: تكثر هذه العشبة في فصل الربيع حيث أنها ذات مفعول قوي وسريع للتخلص من التهاب الأعصاب حيث أن المواد التي تتواجد بها تقوي العضلات واعصاب الجسد.
  • الميرمية: تناول كوب من هذا العشب كل يومً وذلك عن سبيل إضافة كمية منه في الماء يغلي على النار جيداً وتناوله 3 مرات في اليوم.
  • البلوط: يتم تحضير 1/2 كيلو من قشور هذا النبات وطحنه جيداً ثم يُضاف إلى 3 لتر من الماء ثم يغلى على نار هادئة ثم يُصفي جيداً وتناوله مرة في اليوم.
  •  الكرفس: يمكن تناوله نيئاً أو إضافته للطعام فهو يُساعد في تقوية الأعصاب والتخلص من وجع العضلات.
  • حصى البان: يُضاف كوب من الماء في وعاء على النار وبعد أن يغلي جيداً يُضاف 1/2 ملعقة ويترك لمدة 1/4 ساعة ويتم تناوله كل يومً.
  • التمر: من المواد غنية بالسكريات التي تكون سريعة الامتصاص وتقوي خلايا الدماغ والأعصاب.
  • الخردل: يتم طحن هذا النبات وغليه في كوب من الماء فهو يقوي الجهاز العصبي وذلك عن سبيل تدليك الجسد به والاستمرار على ذلك كل يومً.
  • الحلبة: يُساعد مشروب الحلبة في زيادة قوة اعصاب الجسد كما أنها تحمي من السرطان.

طرق الوقاية من ارتخاء الأعصاب

  •  تناول الكبدة: تُعتبر من الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي لما يبقى بها من فيتامينات ومعادن التي تؤثر بالإيجاب على صحة الأعصاب، كما يبقى بها أيضاً حمض الفوليك الذي يقوي الجهاز العصبي ويحميه من التلف.
  • البيض: يبقى به فيتامين B الذي يعمل على تقوية الجهاز العصبي وبالتالي يُساعد على ارتخاء الأعصاب كما يحتوي أيضاً على مادة الكولين وهي المسئولة عن تنظيم خلايا الدماغ.
  • يلزم الحرص على تناول اللبن فهو يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام وأيضاً يُساعد في ارتخاء الاعصاب.
  • تناول العسل والطحينة كل يومً حيث أنه نافع كثيراً للجسد حيث يمده بالحديد الذي يعمل على تقوية الأعصاب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *