التخطي إلى المحتوى
أضرار الليمون أهمها الصداع النصفى


أغلب الآثار الجانبية لعصير الليمون ناتجة عن جرعة زائدة، حيث يمكن أن تؤدى أحماض الليمون إلى تآكل مينا الأسنان، وتفاقم القرحة، وتسبب الصداع النصفى.



أضرار الليمون


 


ووفقاً للمكان الطبى الأمريكى “curejoy” فيمكن لعصير الليمون أيضًا أن يفاقم أعراض ارتجاع المريء مثل حرقة المعدة وتأخير التئام قرحة المعدة، وفى حين أنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامينC  إلا أنه يزعج المعدة، لأن عصير الليمون الطبيعى المدر للبول يمكن أن يجعلك تفقد الماء عن سبيل البول.


ويعد الليمون فاكهة حمضية ذات درجة حموضة عالية، وذلك بفضل حمض الأسكوربيك وفيتامين C وحمض الستريك، الذى يشكل حوالى 8٪ من وزن الفواكه الجافة.

أضرار الليمون

أضرار الليمون


 


ومن الأفضل عدم تناول زيادة عن 2 ليمونة متكرر كل يومًا أو 3 أكواب من عصير الليمون المخفف، مع الوضع فى اعتبارك أن الآثار الجانبية قد تصيب صحتك وصحة أسنانك ولثتك.


ونظرًا لأن الليمون حمضي تمامًا وله نفوذ قوى فى تحلل الأسنان قم دائمًا بتخفيف العصير، وعلاوة على ذلك يمكن أن يصبح حمل حامض الستريك مصدر قلق.

أضرار الليمون

أضرار الليمون


 


وفيما يلى نظرة على الآثار الجانبية المحتملة لجرعة زائدة على عصير الليمون.


تسوس الأسنان


أحماض الليمون تسبب تآكل مينا الأسنان.


 


تفاقم القرحة


غالبًا ما تكون (القروح المفتوحة الضئيلة داخل الفم) ناتجة عن الحساسية، وقد تصاب بهم إذا كنت تتكبد من حساسية تجاه الأطعمة الحمضية مثل عصير الليمون.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *